Le quart de Marathon de Lausanne le 21 10 2007
Une tradition est née allez faire une course à Lausanne pour accompagner et retrouver Isa , une fille que j'ai l'honneur de coacher ..
Etant elle et moi à cours de condition physique , on s'est rabattu sur le quart de marathon
soit 10.55 km .. Magalouuuuu de la bande des GREGRE avec son mari et son petit bout de chou seront aussi de la partie .. Sandrine devait être là mais à cause de la grève des trains , elle a été bloqué sur Lyon et n'a pas eu d'autre choix que de rentrer chez elle ...
Bon nous voila au départ , un petit 5 °c je pense , on s'echauffe puis nous voila sur la ligne de départ , ça y est c'est parti vu le monde qu'il y a ça piétine .... je déclenche mon chrono et commence pour moi 2 km de slalom .... je pars assez vite passant au 3 ieme kilo en 13' 20" .. je temporise un peu , car je manque sacrément de vitesse ... je me retrouve au panneau des 6 kil et je retrouve de bonnes sensations , les Km défilent ...on arrive enfin sur la dernière ligne droite ( 800 m), je passe la ligne ... su rmon chrono 46'08 ... temps net 46'01 et temps de classement 47' ( toujours pas compris pourquoi Lausanne s'entêtait à classer selon le temps officiel et non pas le temps réel ..
bref je suis assez content de moi , je visais secretement de faire moins de 45' .. mais bon après 1 coupure d'1 mois pour cause de blessure et une progressive reprise de 3 semaines , ça va on va pas trop se plaindre ..
Les ami(e)s qui ont couru avec nous sont content ainsi qu'Isa notre hote , elle limite de très belles manières elle aussi les dégats ..
place aux photos
De gauche à droite Moi , Isa , Anita et Bertrand
Il reste 200 m !!!
Etant elle et moi à cours de condition physique , on s'est rabattu sur le quart de marathon
soit 10.55 km .. Magalouuuuu de la bande des GREGRE avec son mari et son petit bout de chou seront aussi de la partie .. Sandrine devait être là mais à cause de la grève des trains , elle a été bloqué sur Lyon et n'a pas eu d'autre choix que de rentrer chez elle ...
Bon nous voila au départ , un petit 5 °c je pense , on s'echauffe puis nous voila sur la ligne de départ , ça y est c'est parti vu le monde qu'il y a ça piétine .... je déclenche mon chrono et commence pour moi 2 km de slalom .... je pars assez vite passant au 3 ieme kilo en 13' 20" .. je temporise un peu , car je manque sacrément de vitesse ... je me retrouve au panneau des 6 kil et je retrouve de bonnes sensations , les Km défilent ...on arrive enfin sur la dernière ligne droite ( 800 m), je passe la ligne ... su rmon chrono 46'08 ... temps net 46'01 et temps de classement 47' ( toujours pas compris pourquoi Lausanne s'entêtait à classer selon le temps officiel et non pas le temps réel ..
bref je suis assez content de moi , je visais secretement de faire moins de 45' .. mais bon après 1 coupure d'1 mois pour cause de blessure et une progressive reprise de 3 semaines , ça va on va pas trop se plaindre ..
Les ami(e)s qui ont couru avec nous sont content ainsi qu'Isa notre hote , elle limite de très belles manières elle aussi les dégats ..
place aux photos
De gauche à droite Moi , Isa , Anita et Bertrand
Il reste 200 m !!!
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