Reprise ??

De retour d'Allemagne  et avec toujours une bonne crève , je décide quand même d'aller courir ce soir , il fait beau ça me tend trop les bras . 

Je pars vers les 17h , il fait encore jour et ça restera comme ça bien éclairé  pendant encore 3/4 d'heure. Je cours tranquille pendant  15 min puis j'attaque par la vieille ville direction la visitation puis le chemin du montoir ,  j'arrive à courir tout le long mais je vous rassure pas très vite . Je redescends et là ça devient  presque la nuit , y a des passages que je préfère assurer en marchant vu qu'on y voit que dalle .
Je retrouve la lumière en meme temps que je retrouve le plat , je me dirige calmement vers mon point de départ.

Les sensations sont pas si mauvaises que ça , mais bon j'ai couru 1h et j'en avais bien assez.

Bilan de cette sortie
8 km 1h02 et 215 m de d+ 

Pour une reprise c'est une reprise mais qui devra se confirmer car comme je repars dès lundi soir et à l'autre bout du monde et pendant 1 semaine , je n'aurai guère que les salles de sport dans les hotels pour m'amuser un peu ...et des séances courtes sur tapis .