Dernier entrainement ..
avant le semi de dimanche , je pars sous la pluie , mais avec une température clémente , en direction la piste d ' Annecy le vieux , pour faire du rappel d'allure , pour moi ce fut donc 5 fois 400 m en 2 min.
En tout , j'aurai passé 35 min et couru 6 km.
Maintenant repos ..... et puis j'ai hâte de ce super week-end en perspective avec mes amies de cap.net ( Isa , Madie , Flodm et Ginette ) .
En tout , j'aurai passé 35 min et couru 6 km.
Maintenant repos ..... et puis j'ai hâte de ce super week-end en perspective avec mes amies de cap.net ( Isa , Madie , Flodm et Ginette ) .
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