Semnoz cool
Après 2 jours de repos contraint et forcé ( angine et pluie à gogo hier ) , je sors tranquille dans le semnoz j'y vais calmement , le seul objectif est de faire l'ensemble de la montée ( 300m de d+ en sentier ) en courant ... challenge réussi et avec des FC basses ..........; yessss , retour tranquille vers la voiture ..
Bilan de cette séance
10 kil 1h11 et 300m de d+
Dernière ligne droite !!! la pression monte !!
Si ça vous interesse , mon numéro de dossard est la 5406 ...
sur le site de l'ultra trail du mont blanc , y aura surement un suivi en temps réel ....
Bilan de cette séance
10 kil 1h11 et 300m de d+
Dernière ligne droite !!! la pression monte !!
Si ça vous interesse , mon numéro de dossard est la 5406 ...
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