Dernière grosse séance

Publié le 17 août 2008 par Eric

ce matin sur Annecy , tout d'abord 1h sur la piste cyclable d'Annecy jusqu'aux terrains de tennis de Sévrier , puis retour parcours dans le semnoz pour me faire en 20' , 300m de dénivellé ..et ensuite retour au point de départ , 1h55 et 19 kil plus tard ....

Maintenant semaine prochaine 3 /4 séances courtes ( 1h à 1h15 ) et semaine suivante surement rien ..jusqu'à vendredi 29 aout .....