ça y est ça c'est fait

Publié le 30 août 2008 par Eric

de retour de mon CCC , 98 km et 5600m de dénivellé .. d'après Remy Poisvert ( www.softrun.fr ) , cela équivaut à 160 km plat ..... j'ai réalisé 20H57 , je tablais entre 19h et 20H , 19h etait trop ambitieux , 20h possible ..... j'ai galéré de la tête au vent à l'arrivée , il restait 11 km que j'ai parcouru en marchant , impossibble de courir et donc ces 11km en 2h12 .... CR à venir

m'en vais me coucher j'suis naze ,merci à vous tous pour vos encouragements ..