Le 23 mars 2009
je disais donc le 23 mars je vois mon chirurgien dans l'attente de ce rendez vous je vais continuer à gérer mes entrainements cool avec un peu de changement d'allure , sinon ce soir j'ai fait un peu de vélo sur mon Home trainer , la douleur est présente mais supportable , ça reste une alternative interessante histoire aussi de ne pas trop perdre ....
Donc ce soir , 30' de home trainer dont 5 * 2' ( grosse plaque ) , recup 1' .... séance sympa avec 16 bornes au compteur.
Donc ce soir , 30' de home trainer dont 5 * 2' ( grosse plaque ) , recup 1' .... séance sympa avec 16 bornes au compteur.
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