sortie avant la pluie

Publié le 5 octobre 2009 par Eric

Je suis sorti courir un peu en retard ce soir , de quoi me dégourdir les jambes pendant 40' , je suis monté dans le Semnoz avec facilité et FC basse , au retard je me suis arrêté sur le paquier faire mes pompes mes abdos et là il a commencé à pleuvoir pas longtemps et pas beaucoup ... P***** que c'est sec c'est affreux , même le Lac d'Annecy souffre .....

bilan de ma sortie
40' 7 km 160m de d+