Quelques nouvelles ..

Publié le par Eric

Ce soir , rendez vous séance n° 3 avec mon kiné Yann , ça va mieux , il me demande de faire encore deux sorties vélo ou sa consigne est de pousser les vitesses et faire travailler mes chevilles et  l'articulation du pied , puis de tester 15 min tout doux sur sol souple et voir comment ça se passe ...

Normalement ,  vélo samedi après midi  puis soit revélo dimanche matin  ou  coursette tranquille dimanche matin 15 min puis vélo l'après 'm ..


A suivre .... en attendant ce sera tondeuse  demain après'm !!!

Publicité
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
C
un petit coucou ici Ericquestion, c est koi le site de ton forum, je m en souviens plus, enfin, si chpeux revenir ...bon, ben j vais courrir, 1 ptite heure, à jeun..ben vi, je viens de me lever...en tous les cas, mes perfs d aujourd hui, c est grace à ton entrainement, alors mercibiz
Répondre
E
merci chipie je t'ai envoyé par mail l'adresse de mon forum privé .. si d'autres sont interessé , m'envoyer un mail veloetcap@yahoo.fr