Pluie , froid et bonnes sensations

Malgré la pluie incessante ce matin , je tente une sortie , en plus de la pluie , y a du vent , je pars relativement vite .... je me sens bien .. 

Etant toujours convalescent , je ne ferai que 40 ' pour cette sortie ... 
A la fin j'ai senti mes tendons ... je reprends un plan d'entrainement semaine prochaine ..... 


bilan de cette sortie 
6.2 km   40'

Comments

[webelette]

Pourquoi un nouveau plan Tu as encore des objectifs pour la fin de l'année ?Sois pas trop dur avec toi quand meme ;-)

[Nolwenn]

C'est plus prudent de ne pas faire trop long les footing au départ ;)

[candice74]

Salut. Tu es en voie de guérison , tant mieux!Que vas-tu préparer  comme futur course?(si c'est pas indiscret) ;-)

[Eric]

bon non Candice c'est po indiscret octobre mois de reprise avec lausanne le 21 octobre ( 10.7 km tout doux ) , puis rien jusqu'à la fin de l'année .... puis 2008 , je suis déja inscrit au Marathon de paris puis au trail merrel sky race en juillet ...