très froid , trop froid ??

Publié le 23 octobre 2007 par Eric

Ce soir de retour de déplacement , je prends mes baskets , je sens encore mes jambes suite à ma course de dimanche ( preuve en est que je n'etais pas vraiment préparé à cette course et pour cause ) , je pars en direction du Semnoz me payer un peu de cote , j'alertenerai marche et course et ainsi j'irai jusqu'au parc des animaux ( parc St jeanne , mini zoo ) , et ensuite je redescends tranquille jusqu'à la voiture ..

j'aurai fait 1h à 138 bpm en moyenne et escalader ainsi 213 m ...

Par contre , j'ai eu froid , j'aurai dû mettre des gants et au moins une casquette ..