Sortie cool
Cet après midi , sortie toute cool sur Annecy , 20' à faible allure puis 250m de D+ en marchant vite et retour à mon point de départ ...
1h04 et quelques 8 km ... 136 bpm en moyenne assez bas ..
Sinon j'aimerai lire un livre genre un truc qui se lit bien sans prise de tête pour les fêtes de Noël .. pour mes vacances ....
genre Dan Brown pour vous situer le niveau et le style recherché ...
des idées ???
1h04 et quelques 8 km ... 136 bpm en moyenne assez bas ..
Sinon j'aimerai lire un livre genre un truc qui se lit bien sans prise de tête pour les fêtes de Noël .. pour mes vacances ....
genre Dan Brown pour vous situer le niveau et le style recherché ...
des idées ???
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