A jeun
Aujourd'hui il est prévu une journée au Havre , pour se promener en bord de mer et aller faire quelques achats ..à la fnac notamment pour moi , je me lève donc à 7h , je chausse mes baskets et me voila dehors à jeun ... ici en Normandie y a au moins 45 min de différence entre lever et coucher du soleil .... donc à 7h c'est encore nuit noire et ce le sera durant toute ma sortie ..
je reste en ville à l'abri des lumière , je parcours la ville entièrement de haut en bas ... je m'arrête pour m'acheter l'Equipe et je rentre à la maison encore toute endormie ...
J'aurai fait 9 km en 1h et gravi 153 m cômême ....
Place maintenant aux réjouissances !!
je reste en ville à l'abri des lumière , je parcours la ville entièrement de haut en bas ... je m'arrête pour m'acheter l'Equipe et je rentre à la maison encore toute endormie ...
J'aurai fait 9 km en 1h et gravi 153 m cômême ....
Place maintenant aux réjouissances !!
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