une sortie plaisir + une sortie galère =
une journée bien agréable , ce matin je pars courir , il fait très beau , un peu frais. Je me sens bien alors ce sera une sortie longue , plaisir ... je déroule bien , n'éprouve pas de difficultés tout baigne .... j'irai du coté de Vallières et je ferai ainsi 12.5 km .... en 1h 20 certes pas très rapide mais en restant très facile et à des FC basses ( moins de 140 )...
Une petite sieste et je chevauche mon VTT , il fait meilleur et toujours aussi beau , j'irai direction Crosagny , ce sont des chemins faciles et agréable sauf que sauf que là les terrains sont très gras , sur 2 km j'alternerai debout sur les pédales , 3 chutes ( vous savez à l'arrêt et impossible de déclencher vite les pédales auto ... ) et de la marche .... bref le reste ira mieux , j'aurai fait 30 km en 1h33 ..
Bilan de cette journée de sport ( je ne vous compte pas le ménage à fond ;-)) )
12.5 km en cap , 30 km en VTT et un total de 2h50 la vie est belle
Ah oui dernier truc , mais que fait la police en arrivant près de chez moi , une femme en voiture et au stop me voit arriver on se regarde et elle démarre , je cris je freine et je lui rentre dans son pare choc .... elle sans démonter est partie en accélerant ..... agrrrrrrrrrr
je suis en colère c'est un passage ou les gens systématiquement ne marquent pas le stop ... tout le monde le sait mais on ne voit jamais aucun flic .... il préfère avoir des activités plus lucratives ( il faut marquer des points avec notre président l'autre n.... .) comme mettre un radar sur une rocade sans danger limité à 70 km/h ...
Une petite sieste et je chevauche mon VTT , il fait meilleur et toujours aussi beau , j'irai direction Crosagny , ce sont des chemins faciles et agréable sauf que sauf que là les terrains sont très gras , sur 2 km j'alternerai debout sur les pédales , 3 chutes ( vous savez à l'arrêt et impossible de déclencher vite les pédales auto ... ) et de la marche .... bref le reste ira mieux , j'aurai fait 30 km en 1h33 ..
Bilan de cette journée de sport ( je ne vous compte pas le ménage à fond ;-)) )
12.5 km en cap , 30 km en VTT et un total de 2h50 la vie est belle
Ah oui dernier truc , mais que fait la police en arrivant près de chez moi , une femme en voiture et au stop me voit arriver on se regarde et elle démarre , je cris je freine et je lui rentre dans son pare choc .... elle sans démonter est partie en accélerant ..... agrrrrrrrrrr
je suis en colère c'est un passage ou les gens systématiquement ne marquent pas le stop ... tout le monde le sait mais on ne voit jamais aucun flic .... il préfère avoir des activités plus lucratives ( il faut marquer des points avec notre président l'autre n.... .) comme mettre un radar sur une rocade sans danger limité à 70 km/h ...
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