un footing à jeun et du VTT
ce matin deuxième sortie à jeun de très bonne heure , 1h 8.8 km ... tranquille la forme revient ...
Cet après midi , je sors mon vtt sous un soleil eclatant , je parcours la campagne albanaise , je tente au retour des 30/30 et là limite j'arrive pas à tenir , j'en ferai 6 ou 7 .. je récupère et je finis ma sortie en m'accrochant sur la route à deux cyclos qui sont faciles mais pas très sympa ..enfin je les comprends avoir un vttiste derrière eux , ça agace .
Bilan de cette sortie
38 km 1h44
Cet après midi , je sors mon vtt sous un soleil eclatant , je parcours la campagne albanaise , je tente au retour des 30/30 et là limite j'arrive pas à tenir , j'en ferai 6 ou 7 .. je récupère et je finis ma sortie en m'accrochant sur la route à deux cyclos qui sont faciles mais pas très sympa ..enfin je les comprends avoir un vttiste derrière eux , ça agace .
Bilan de cette sortie
38 km 1h44
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