En guise de récup
6 km ce matin autour du plan d'eau de Rumilly , le début les jambes lourdes puis de mieux en mieux , bon après 35' j'en avais marre , j'ai fait une longue séance de streching ....
Sinon pas trop de douleur ce matin au reveil , comme toujours on sent que les cuisses ont beaucoup travaillé , les premiers escaliers se font difficilement ensuite ça va mieux , j'ai aussi experimenté une petite descente sec au plan d'eau , tout de suite mes muscles m'ont rappelé à la prudence..
Je vous invite à aller voir le reportage photo de José c'est magnifique
le blog de josécoureur
Puis aussi j'ai validé mon inscription à l'UTMB 2009 , j'ai mes 4 points , 3 pour le CCC07 et 1 point pour le trail de Faverges ..... on sait jamais si l'envie m'en prend ...
Sinon pas trop de douleur ce matin au reveil , comme toujours on sent que les cuisses ont beaucoup travaillé , les premiers escaliers se font difficilement ensuite ça va mieux , j'ai aussi experimenté une petite descente sec au plan d'eau , tout de suite mes muscles m'ont rappelé à la prudence..
Je vous invite à aller voir le reportage photo de José c'est magnifique
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Puis aussi j'ai validé mon inscription à l'UTMB 2009 , j'ai mes 4 points , 3 pour le CCC07 et 1 point pour le trail de Faverges ..... on sait jamais si l'envie m'en prend ...
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