1 heure de vélo ...
... en guise de récup cet après midi , je suis parti essentiellement sur la route , à chaque montée que je prenais en danseuse je sentais que mes cuisses avaient bien travaillé y a quelques jours ... juste de faire ma petite boucle et la pluie s'est mise à tomber ...
23,5 km en 1h .
23,5 km en 1h .
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