Reprise

et oui ce soir reprise de la course à pied direction le semnoz ... je suis bien monté et j'ai l'impression que j'ai les jambes dû certainement à ce petit break et aussi au fait que j'ai perdu un peu de poids ...

bilan de cette sortie
8.4 km  58'  et 225 m de D+



et oui je suis revenu chez Polar ....

Comments

[Valérie]

Pour la vitesse, tu as le GPS ou l'accéléromètre ?

[Eric]

le capteur S3 , pas de gps

[Aymeric]

Salut,je viens de craquer pour un rs800, comment fait on pour extraire un fichier d'entrainement sur son blog ?

[Eric]

je ne fais simplement que copier l'image ... un copier / coller tout simple

[Valérie]

Ah ! Je reconnais le graphique de Polar ProTrainer ;-) Tu as changé de cardio ? Bravo pour les kilos perdus, je ne peux pas en dire autant ...

[Eric]

ça va venir Valérie ... oui j'ai vendu mon suunto T6

[Fabrice]

Superbe couleur sur cette interface. On retrouve bien le look polar. J'espère que tu ne regrettes pas trop ton S625X ?Sinon, tu devais te sentir bien pour courir aussi près du rouge pour une reprise ;)Est-ce que tu cours avec tes batons ? Quelle longueur ?

[Eric]

dans la précipitation j'ai juste oublié de corriger ma FC max qui est resté à 180 ( 220 - 41 ) alors que la mienne est à 192 bpm .....
je n'ai pas encore couru avec les batons .... la longueur je ne sais pas trop Fabrice mais la marque je sais ce sont les queschua raid 700 , très très bien ...

[Ņ σℓωєηη]

Ah c'est le RS800 ? :)

[Eric]

yesssssssssssss