Un peu de VO2

Publié le 20 juin 2008 par Eric

Entre midi et sous une chaleur accablante , je pars direction la piste d'Annecy le vieux pour une séance de 200m , j'en ferai dix à environ 16 km/h , qui doit representer ces temps ma VMA , je ne force pas trop et ça se passe pas mal , retour tranquille au point de départ .....

Bilan de cette sortie
50' 8.6 km