Le retour des chaises
ce soir après une journée déconcertante ! je décide d'aller courir direction le semnoz pour mon petit parcours ou ça monte un peu , puis je me fais la descente assez rapidement , je termine cette séance à bonne allure , la faute surtout à un avion ( enfin un coureur ) , qui m'a un peu enervé sur le coup .....alors du coup j'ai tenté de le suivre ....sur les 5 dernières minutes ...mais bon pas de quoi faire le malin il etait largement meilleur que moi ..... j'arrive à ma voiture et je me fais 5 chaises de 45" ...
bilan de la séance
8.7km 54' 200m de d+
bilan de la séance
8.7km 54' 200m de d+
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