Récup
récup en courant ce soir car j'ai les jambes dures comme deux morceaux de bois , dû très surement à ma sortie vélo d'hier .... bref ça va vite passer , une petite heure tranquille histoire d'éliminer les toxines ....
sinon mon programme s'afine , après le cross du mont blanc le 27 juin , je serai sur l'Annécîme le 11 juillet , mais sur le petit parcours depuis Doussard , je pense et Eric a raison avoir dans les jambes les 80kil mais j'ai peur de le payer cher alors je vais rester raisonnable et j'ai aussi très envie de faire la traversée des Aiguilles Rouges en septembre .....
bilan de cette sortie
8 km 55' 130m de D+
sinon mon programme s'afine , après le cross du mont blanc le 27 juin , je serai sur l'Annécîme le 11 juillet , mais sur le petit parcours depuis Doussard , je pense et Eric a raison avoir dans les jambes les 80kil mais j'ai peur de le payer cher alors je vais rester raisonnable et j'ai aussi très envie de faire la traversée des Aiguilles Rouges en septembre .....
bilan de cette sortie
8 km 55' 130m de D+
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