Encore du rythme

Publié le 20 juillet 2009 par Eric

ce soir après une journée harassante au boulot , je décide d'aller courir vers les 17h30 direction la piste cyclable vers Sevrier , je dois placer 3 fois 10' à environ 11 km/h avec une récup de 2' , challenge réussi et une nouvelle séance de rythme ... j'ai remarqué qu'il y avait déja beaucoup de camping car pour l'évenement de jeudi prochain le contre à la montre autour du lac d'Annecy dans le cadre du Tour de France .... jour imposé en congé dans ma boite ...

bilan de cette sortie
1h10 12 km