Vélo en récup

Après une course lente ( 1h ) hier à midi tranquille , j'avais décidé de faire une sortie longue en vélo , du plat mais long .. genre de 4h à 5h .. mais d'une part le vent ( la bise ) soufflait vraiment fort et d'autre part je sors d'une grosse semaine ou j'ai bien bossé la qualité ... donc je pars en vélo décidé à faire 2 h , je pars vers Aix les bains puis je reviens le long du lac puis direction la Chautagne ...finalement ça va je me sens pas mal et j'aurai ainsi fait du vélo pendant 3 h et quelques 78 km mais très plat ... 

Demain rando dans les bauges 


Sinon je suis scotché sur le suivi live de l'UTMB et je suis particulièrement un certain Dominique , il est arrivé peu derrière moi l'année dernière sur la CCC 08 et là il nous fait un joli UTMB ..... ALLEZ Dominique 
UTMB UTMB j'y serai un jour j'y serai