Une sortie en accelération

Ce matin départ du plan d'eau de Rumilly , au bout de deux tours , ça me gonfle trop alors je sors de ce train train et je pars dans la campagne environnante direction Bloye , j'accélere legerement , en regardant ma montre je tourne à 10,5/11 km/h ... je me sens bien et j'ai bien récupéré de mes sorties d'hier (merci St yorre ;-)  ) , au retour un chien me saute dessus , sa maitresse me dit mettez lui un coup de pied y a que comme ça qu'il comprend quand même j'ose pas .... j'arrive au plan d'eau , j'aurai fait 9,5 km en 53'45" .. ça va ça progresse doucement mais surement ..

J'aurai fait cette semaine post semi
55 km en cap
51 km en vélo ( HT et VTT )
pour plus de 8h de sport ..

Comments

[Bob]

Isa en théorie les suisses sont plus calmes que toi !!! :)

[Isach]

Moi avec les chiens, je n'hésite plus, un bon coup de spray au poivre dans la gueule... il y a trop de maîtres qui se foutent de nous et qui mériteraient aussi le jet de poivre!

[Eric]

ben alors ma petite isa   ????  

[Sophie]

belle semaine, je suis loin des 8h hébdomadaire.

[Sam dit Ha.rico]

Je redécouvre enfin les joies du surf sur le net et que vois-je ? Toujours la forme, c'est super !!! Quand tu passes dans le coin n'hésites pas ;-) Au fait, J'ai aussi voté "yo will succed" ...A+

[Eric]

yesssssssssss merci Samuel .... je te redis mais en principe je dois descendre sur Montpellier en mai , je descends souvent à l'hotel Neptune à Carnon ..

[bruno]

trop fort le coup de pied, pauvre chien j'ai envie de dire, il y a des maitres qui manquent d'éducation ;)

[Eric]

exactement ... c'etait une mamie dépassé par son chien ...quand c'est comme ça , ça me fait peur si il y a des gamins dans le coin .....