un parcours industriel
Ce matin toujours en Normandie , je pars direction le centre ville puis je décide de faire un petit tour dans la zone industrielle de Port Jérôme ( endroit ou se trouvent des grosses rafineries de Pétrole ) , y a une piste cyclable qui fait le tour , je cours à petite allure , tranquille.
J'ai fait de nombreux stages dans cette zone , et même failli être embauché en 1991 ... ma vie ne serait certainement pas la même , mais bon je serai à coté de ma famille ..enfin bref c'est la vie .
J'aurai fait ainsi 15 km en 1h30 à faible FC .
Bilan de cette séance
15 km 1h30 131 bpm de moyenne
J'ai fait de nombreux stages dans cette zone , et même failli être embauché en 1991 ... ma vie ne serait certainement pas la même , mais bon je serai à coté de ma famille ..enfin bref c'est la vie .
J'aurai fait ainsi 15 km en 1h30 à faible FC .
Bilan de cette séance
15 km 1h30 131 bpm de moyenne
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