Quel chaleur ...

je suis allé courir à 17h sur la piste cyclable d'Annecy , je me suis senti lourd , pas de jus et trop chaud ..surement pas assez bu dans la journée aussi alors j'ai fait une séance assez zarbi , à la sensation , les premiers 6 kilo à 10 km/h en maitrisant l'allure , puis au retour j'ai accélerer pour faire 4 km assez vite , et les deux derniers kilo alors là c'etait le pompom plus de jus , la tête qui vacille , les yeux explosé bref à faire peur ...

bilan de cette séance
12.2 km  1h07   153 bpm en moyenne

Comments

[Sire Bruno]

ben j'coyais pas si bien dire,cette aprèm au satde c'était la kata.  une chaleur.

[albanais]

salut eric,  mon mail sur ta boite au w me disant que  tu es déjà en congés (ou encore !) juste pour te dire que tu as l'air d'avoir la forme (t'inquiètes pas la chaleur c'est pour tout le monde pareil) pour ma part c'est raid obiwak ce we avec le soleil j'espèreà pluseric

[Sire Bruno]

t'en fais pas Riri, on est pas encore habituer à cette chaleur.fin aout ça ira mieux. 

[Šαη∂уσηαяα]

Tu aurais du faire une tof de la "chose " ;)

[dom]

encore un fou   :)