Y a du boulot

Ce soir en sortant du boulot , je me jette sur mon vélo dans la cave , je suis parti pour faire 10 ' d'echauffement puis j'envoie les Watts pendant 2' puis je récupère 1' ..j'avais prévu ainsi 5 repetitions et bien les pulsations sont vite montées ..et je n'ai pu faire que 3 repet. ... je terminerai cette séance ..pour faire 15.2 km en 30' ....... y a du boulot !

Comments

[nina]

Roberta par Cali... ça me fait sourire !
Moi, je pense à toi
quand ça va pas...
je viens de lire tes derniers récits. Je suis bien contente de voir que tu reprends progressivement la cap.
Sportivement et affectueusement...     

[Brice]

salut à toi !bravo pour ta reprise ! moi aussi je suis coureur à pied et j'ai été opéré d'une occlusion intestinale sur brides le 5/11 (6 cm de cicatrice sous le nombril) suite à une péritonite en 2006 (la cicatrice était bien plus grande)j'étais en grande form avant cela et je préparais une course (10 km), j'ai perdu du poids moi qui suis déjà mince naturellement.je reprends du poids et fait du vélo d'appart, je vais commencer par reprendre le vélo de course et je l'intégrerai dans mes entrainements ensuite (1 fois par semaine a minima)A bientôtBrice

[Sarah]

Oui, je suis d'accord avec les autres, doucement Eric, sois patient.

[Valérie]

Il me semble que tu trépignes d'impatience ! MDR.

[Šαη∂уσηαяα]

Chauqe chose en son temps... Ca va revenir ;)