Place au Home trainer
Parce qu'il a encore bien neigé ce matin , j'ai décidé de faire ma séance dans ma cave sur mon home trainer , mon entraineur Loïc me concocte les séances à géometrie variable soit course à pied , soit vélo soit home trainer ...
donc ma séance sera 2 fois 5* 1'/1' .. 1' très vite , 1' de récup ....je suis sorti de cette séance exténué !!! vraiment ....
Bilan de cette séance
55' 26 kil
ah oui les inscriptions pour les épreuves de fin aout autour du mont blanc sont ouvertes et je ne sais toujours pas quoi faire ..........
donc ma séance sera 2 fois 5* 1'/1' .. 1' très vite , 1' de récup ....je suis sorti de cette séance exténué !!! vraiment ....
Bilan de cette séance
55' 26 kil
ah oui les inscriptions pour les épreuves de fin aout autour du mont blanc sont ouvertes et je ne sais toujours pas quoi faire ..........
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