En Normandie
En vacances de Noël du coté de la Normandie , je pars ce matin faire une séance facile .. je fais mon parcours habituel en pleine campagne j'adore le paysage campagnard , bien vert et très reposant.
je me sens bien et j'aurai ainsi parcouru plus de 11 bornes ....
Séance du jour
11,4 km 1h10 et 144 bpm en moyenne
( 58' en zone 1 , 10' en zone 2 dû au parcours valloné )
je me sens bien et j'aurai ainsi parcouru plus de 11 bornes ....
Séance du jour
11,4 km 1h10 et 144 bpm en moyenne
( 58' en zone 1 , 10' en zone 2 dû au parcours valloné )
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