Tranquille

ce soir en sortant du boulot , toujours autant de monde sur Annecy , je pars direction le Semnoz , d'une part pour sa fraîcheur et d'autre part pour sa quiétude. 15' cool puis j'attaque ma montée fétiche mi course mi marche rapide , j'arrive en 8'27 au point haut , je continue un peu à monter puis je redescends me fondre dans la foule ...
Belle sortie , les jambes tournent correctement ..

Bilan de cette sortie
8 km  54' 

Comments

[Nathaly]

Bonnes Vacances Cher riri , profite bien de ces congés !!!!de retour le 31 aout pour le compte rendu de Sierre Zinal !!!!!

[Eric]

Coucou ma nath

alors ce Sierre Zinal j'ai bien pensé à toi ..

[Valérie]

C'est quand même bien pratique d'avoir une montagne à portée de runnings