Séance plaisir

je suis parti ce midi tranquille , le programme demandait 1h10 tranquille .
Me voila parti direction la piste cyclable d'Annecy , l'allure est facile et agréable , le temps d'arriver à l'église de Sévrier et je repars en sens inverse , un poil plus vite ... bonnes sensations ...
Seul petit hic , j'ai fait un faux mouvement ce matin au boulot et j'ai eu mal du coté des abdos juste après , pas de douleur mais une gêne certaine , pourvu que ça passe ..

Bilan de cette séance
12,1 km 1h09   139 bpm en moyenne

 

Comments

[Valérie]

Nan mais, se blesser au bureau , manquerait plus que ça !!! MDR. Allez, ça va sûrement passer très vite ... m'ênfin quelle idée !

[Eric]

pffff mon ouvrier etant pas là j'ai dû supplier à ses tâches dont notamment de manutention ;-)