A J- 1
Comme souvent avant une course , le stress est là , le doute aussi .
On s'efforce de ne pas faire grand chose de la journée d'avant course , on mange ses pates et bien sûr comme déja fit on stresse .
Ma prépa a été décousue et surtout pas orientée pour la course de dimanche , un trail de 23 km et 900m de D+ ...Je risque d'être asphyxié au départ , je n'ai pas travailler la vitesse depuis belle lurette et pas fait de travail de force style VMA en cote ..
bref peu importe , ne pas oublier que l'objectif se situe fin aout et là ce n'est qu'une bonne séance d'entrainement ..
A demain pour le CR .
je fais le Malpassant c'est par là : le trail Revart Nivolet
On s'efforce de ne pas faire grand chose de la journée d'avant course , on mange ses pates et bien sûr comme déja fit on stresse .
Ma prépa a été décousue et surtout pas orientée pour la course de dimanche , un trail de 23 km et 900m de D+ ...Je risque d'être asphyxié au départ , je n'ai pas travailler la vitesse depuis belle lurette et pas fait de travail de force style VMA en cote ..
bref peu importe , ne pas oublier que l'objectif se situe fin aout et là ce n'est qu'une bonne séance d'entrainement ..
A demain pour le CR .
je fais le Malpassant c'est par là : le trail Revart Nivolet
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