Trop lourd !!

Non pas moi car j'ai perdu depuis le 06 mai dernier 4 kg ... mais le temps , je pars courir vers les 10h , un petit parcours tranquille de 9km .. parcouru en 50' et 140 bpm en moyenne .
Les sensations sont partagées entre euphorie et fatigue ... pas glop tout ça ..

Bilan de cette sortie :
9 km   50' 11'  et 10.8 km/h et 143 avg

Comments

[sophie]

bravo pour ta perte de poids, es-tu à ton poids de forme ??

[Eric dit Riri]

j'ai estimé mon poids de forme à 67 kg .. mais je m'aperçois que finalement je peux esperer mon poids de forme d'il y a 20 ans ( 64 kg )

[isabelle62]

bravo riri pour ta perte de poids, super!!!!!

[Eric dit Riri]

Merci Isa ...mais c'est rien à coté de toi !!!

[Sarah]

Ben, il y a des jours où il ne vaut mieux pas en faire de trop.

[Eric dit Riri]

oui tu sais pas si bien dire , j'ai lu ton résultat de ton trail .... c'etait un mauvais jour http://actine-et-myosine.over-blog.net/article-10918196.html