cool très cool

  07 ° c 


Une petite douleur sous pied me fait choisir l'option tranquillou.

Ce sera donc sous la pluie 50' très doucement avec un peu de dénivellé dans le semnoz.

Bilan
7 km en 49'   130 bpm en moyenne  et 140m en D+

Comments

[Sophie]

c'est vraiment tranquilloooooooou

[Eric dit Riri]

et oui des fois ça fait du bien !!!!

[candice]

ben dis donc hier je pensais à toi riri ,quand JeB m'a dit qu'il t'avait croisé hou lalalalala la pluie qui est arrivé ensuite....ou alors t'as fait comme JeB tu es passé juste à côté de la grosse pluie!
à+

[Eric dit Riri]

oui je l'ai évité de très peu cette pluie et après le retour sur l'autoroute a été hyper humide ... à 5 min près !!!

[magalou]

Et bien, c'est une sortie tranquillou ça??
Entraine toi bien pour le revard hein??? On fait ça quand, bientot non?

[Eric dit Riri]

oui pas de problème ...... sur Avril ????

[FreddieC]

..oui..erratum:ça me manquaiT.....l'ortie..graphe, c'est gonflant parfois....quand on perd la mémoire !

[FreddieC]

Bonsoir Riri!..donc raisonnable..jusqu'à disparition de la douleur....oui j'ai retrouvé mon accès...bizarrement, ça me manquais un peu de ne plus pouvoir venir voir ce qui se passe ...et de ne plus pouvoir ramener ma fraise!Bisou à la fraise Riri!FreddieC