Recup

Il a fait trop beau cet après' m pour rester coincé au bureau.

Je quitte donc très tôt mon job à 16h30 pour chausser mes shoes et pour aller m'aérer en courant.
Séance courte mais heureuse de 50 ' .

Bilan :

50'   7.5 km 130 bpm en moyenne et 100m de D+

Comments

[mimipoi]

tout à fait d'accord
et les oiseaux que j'entends à 6h et me donne ennvie de me lever c'est génial le printemps !!! On revit !
"plus que" ou "encore" 165 jours?

[Eric dit Riri]

oui c'est le bonhuer , merci mimipoi de ton commentaire ..et bravo encore pour ton semi

[Webelette]

Tu as eu raison à 300% , faut se faire plaisir et profitez du beau temps :-)

[Eric dit Riri]

oui c'est agréable muriel ... n'est il pas ?

[preveza]

tu as la forme Riri, bon bilan pour la semaine...le beau temps est de la partie, on se sent mieux!! :)

[Eric dit Riri]

ça revient ma prev , reste plus qu'à trouver le poids de forme ...