sortie cool

En ce dimanche matin , je pars tranquille pour 7 km en 41' .

Bilan de la semaine :

Comments

[Webelette]

pas trop mal aux cuisses avec un tel denivellé ???

[Eric dit Riri]

si j'ai senti mes cuisses ce dimanche après la séance de home trainer , du coup j'ai ocupé deux jours .. je m'y remets ce soir .....

[Sarah]

Très belle semaine, ça gaze bien.

[Eric dit Riri]

Oui Sarah pourvu que ça dure !!!

[sophie]

bravo pour le dénivelé ;-)

[Eric dit Riri]

c'est que cette semaine a été interessante de ce coté là

[preveza]

un petit coup d'oeil pour surveiller ce que tu fais ;)Tu as raison de penser au duathlon...un sportif comme toi devrait en (re)faire..on goûte à d'autres sensations!!!

[Eric dit Riri]

j'y pense j'y pense preveza

[candice]

salut rirounet!!!!!!!! bien ton plan!!!!  ben mon rose??? j'rigole!
à+++++

[Eric dit Riri]

salut candice, le rose c'etait un clin d'oeil amical pour toi