zut mon mollet
Profitant d'une accalmie coté méteo , je sors tôt du boulot pour aller batifoler dans les bois et dans la montagne , tout allait bien pendant les 20 ' d'echauffement et quand j'ai commencé à attaquer la cote , j'ai senti le mal arrivé sur mon mollet blessé , j'ai stoppé et marché quand la pente arrivait ...
J'ai peur j'ai eu mal , j'espère que ce n'est qu'une alerte , je pense que je vais faire doucement pour le dénivellé ...
La suite au prochain épisode.
Bilan de cette sortie tout de même
1h18 11 km 365 m de D+ 139 bpm en moyenne.
Vacances Jour J - 1 !!!
Nouvelle vidéo à droite ====>
J'ai peur j'ai eu mal , j'espère que ce n'est qu'une alerte , je pense que je vais faire doucement pour le dénivellé ...
La suite au prochain épisode.
Bilan de cette sortie tout de même
1h18 11 km 365 m de D+ 139 bpm en moyenne.
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