Du mixte

Publié le 25 juillet 2007 par Eric

Ce soir beau temps revenu , je pars lentement décidé à faire du long ... je me sens bien avec facilité après 8 km je me retourne pour rentrer , toujours bien je décide de rajouter de la marche rapide en montagne histoire de continuer à travailler sur de la pré fatigue ... je monterai ainsi 120 m en D+ ..

Bilan de cette sortie

18 km 1h55 150m de D+ 139 bpm en moyenne