le blog veloetcap

Il a fait trop beau aujourd'hui avec des températures hautes , un soleil éclatant et des couleurs d'automne magnifique alors j'ai chaussé mes baskets ( qui sont à changer d'ailleurs ) et je suis parti courir , la forme est là je cours à 11 km/h pour 135...

toujours interdit de course à pied , alors je compense par du vélo , vu qu'il fait nuit à 18h il m'est impossible dans la semaine de sortir dehors faire du vélo ..... alors ce sera dans ma cave , une bonne séance de 45' à varier les plaisirs et la cadence...

qu'elle fût ma sortie ce matin en vtt , toujours pas de course à pied , alors ce matin j'hesitais faire du vélo dans ma cave et sortir avec le risque de pluie ... je me suis dit Eric c'est pas la pluie qui va t'empêcher de sortir ? ben non alors hop je...

Après une bonne séance de home trainer hier soir dans ma cave , j'ai resorti le vtt cet après midi , il faut dire qu'il faisait super beau alors j'en profite ... je pars dans les chemins relativement plat , je sens mes jambes mais ça va ... puis après...

ben y a pas de verdict , mon doc ne pense pas que ce soit une TFL ... pencherait plus pour une tendinite du jambier antérieur .... du coup il m'envoie chez un collègue à lui à Chambery medecin du sport ... suite au prochain numéro ... bon je vais continuer...

sortie cool ce soir , 45 min tranquille , un peu de cote et un peu de descente , je confirme ce que je supposais ,les descentes reveillent ma tendinite ( si tenté que ce soit une tendinite ) , ce qui aurait pour tendance à prouver que je me suis fait...

A peine rentré de Normandie , je saute sur mon vélo , celui que je viens d'installer dans ma cave .... Je fais cette séance en guise de test .... les jambes sont raides ça tire un peu coté droit , mais je pense plus à cause de mon réglage de cale automatique...

j'ai repris tout tranquillement la course à pied ce matin , j'ai senti depuis le début une petite gêne de rien du tout , puis après 30 min c'est revenu tout doucement une douleur coté droit alors j'ai préféré marcher , après 10 min de marche j'ai repris...

Après une très courte nuit à festoyer pour les 40 ans du frangin , je pars direction la forêt derrière chez mes parents. 10 min de marche tranquille puis j'attaque mon fractionné 1' de course lente , 20 pompes puis 1' marche et rebelotte 1' de course...

mais avec le sourire , y a pire comme situation et puis y en a marre de ceux qui se plaignent pour un rien ..... franchement ça frôle l'indécense de se plaindre quand on est en bonne santé , riche ( comparé à 90% de la planète ) ...bref me voila donc...