le blog veloetcap

je suis allé voir un ostéo reputé sur Annecy , coureur à pied emerite ( d'ailleurs a fini 3 ieme du cross du mont blanc cette année et super bon cycliste ) , merci au passage à Candice pour ce tuyau .... bon ok il etait en vacances j'ai eu droit à son...

samedi matin un petit 15 kil en toute decontraction ou je me sens pas mal , en 1H24 et à des FC basses .. une petite rando avec ma chérie l'après midi dans le semnoz 2H , et une sortie longue dimanche matin de 22 km en 2H10 .. ce qui me donne pour cette...

Plein d'espoir ce matin , je pars faire un mixte chemin et route sur mon VTT , je me sens bien pas de douleur particuliere ... je ferais ainsi un peu plus de 47 km en 2H10 avec une belle cote longue en route ( + 500m de D+ ) ... je rentre chez moi une...

..que je suis après ma visite du medecin du sport cet après midi , d'après elle ce serait une pubalgie ..... elle m'a fait une injection de mesotherapie , prescrit 10 séances de kiné et je dois faire une échographie pour voir si je n'ai pas d'hernie inguinale...

j'ai un blocage de la cheville gauche qui a crée par compensation une tendinite coté droit ... il m'a manipulé , débloquer la cheville , il me demande de ne pas courir pendant 4 ou 5 jous et de faire une sortie test samedi ou dimanche , du coup avec son...

21.1 km en 2h avec 500m de D+ dimanche matin avant que la pluie n'arrive et ne vienne tout gâcher !!! 9.7 km en 52' ce lundi matin ... Cette semaine est la semaine de tous les danges , RDV ostéo demain à 19h puis re medecin du sport jeudi à 14h , les...

Ce matin et avant de partir pour le week end dans le Jura , j'ai pédalé dans ma cave , 52 minutes , à faire du fractionné long et court pour s'entretenir un peu .... 31.5 km en 52' Sinon ce jour nous fêtons les 10 ans d'un certain 12 juillet 1998 ......

.... comme ça , 1H30 ce matin en mode lent sans de douleur juste une gêne ..... pourvu que ça dure ..... j'ai fini par la petite montée de la visitation en mode marche ...... Bilan de la séance 1H28 14 km et des FC très basses

je suis allé courir ce soir tranquillement sur la piste cyclable mais que de monde les plages sont bondées de jolies filles ;-) ... j'etais limite de sentir mon aine mais ça c'est bien passé .... juste une fois où j'ai dû changer de direction brusquement...

grâce à Internet et même comme le dit mon medecin traitant faut se méfier des consultations sur le net , j'affine mon diagnostique , il apparait plus surement que j'ai une hernie inguinale , douleur à droite ..j'ai décidé d'aller voir un autre médecin...