Sous un ciel TOUT gris
Après une bonne séance de kiné hier soir , je décide d'aller courir entre midi ce vendredi .. direction mon terrain de jeu préféré le Semnoz ..
J'ai une forme correcte et la marche en cote a fait place à de la course lente .... j'ai mis mon chaussures de trail les NB907 elles sont géniales ....
Je fais quelques 165m de D+ avant de resdescendre vers Annecy puis vers ma voiture .
Belle séance :
1h 165 m de D+
J'ai une forme correcte et la marche en cote a fait place à de la course lente .... j'ai mis mon chaussures de trail les NB907 elles sont géniales ....
Je fais quelques 165m de D+ avant de resdescendre vers Annecy puis vers ma voiture .
Belle séance :
1h 165 m de D+