..que m' a dit le gars à la radiologie , elle est certes toute petite ... mais à chaque contraction des abdos , elle resort et vient inflammer la région de l'aine .... à surveiller .. oupssssss ... j'en ai discuté ensuite avec mon medecin , ça s'opère...

... m'a t elle dit ... merci merciiiiiiiiiii oui je garde espoir , je suis allé courir ce midi sur du plat 13 kil en 1h22 , pas vite certes mais presque sans douleur , je suis allé revoir mon medecin du sport pour de la mésotherapie .. après auscultation...

je passe par tous les sentiments ces temps ..... en plein espoir ce matin , ça fait deux jours de suite que je n'ai aucune douleur à l'aine , alors ce soir je pars en pleine confiance faire une petite sortie avec du dénivellé , l'objectif est de tout...

au programme ce soir , je pars avec mon vtt pour 20 km de chemin puis en guise de travail en danseuse , je me tape 3 cotes la première vers Massingy , petite descente , une autre montée courte à Célaz , descente et dernière montée sur Moye ... ces 3 montées...

je suis allé voir un ostéo reputé sur Annecy , coureur à pied emerite ( d'ailleurs a fini 3 ieme du cross du mont blanc cette année et super bon cycliste ) , merci au passage à Candice pour ce tuyau .... bon ok il etait en vacances j'ai eu droit à son...

samedi matin un petit 15 kil en toute decontraction ou je me sens pas mal , en 1H24 et à des FC basses .. une petite rando avec ma chérie l'après midi dans le semnoz 2H , et une sortie longue dimanche matin de 22 km en 2H10 .. ce qui me donne pour cette...

Plein d'espoir ce matin , je pars faire un mixte chemin et route sur mon VTT , je me sens bien pas de douleur particuliere ... je ferais ainsi un peu plus de 47 km en 2H10 avec une belle cote longue en route ( + 500m de D+ ) ... je rentre chez moi une...

..que je suis après ma visite du medecin du sport cet après midi , d'après elle ce serait une pubalgie ..... elle m'a fait une injection de mesotherapie , prescrit 10 séances de kiné et je dois faire une échographie pour voir si je n'ai pas d'hernie inguinale...

j'ai un blocage de la cheville gauche qui a crée par compensation une tendinite coté droit ... il m'a manipulé , débloquer la cheville , il me demande de ne pas courir pendant 4 ou 5 jous et de faire une sortie test samedi ou dimanche , du coup avec son...

21.1 km en 2h avec 500m de D+ dimanche matin avant que la pluie n'arrive et ne vienne tout gâcher !!! 9.7 km en 52' ce lundi matin ... Cette semaine est la semaine de tous les danges , RDV ostéo demain à 19h puis re medecin du sport jeudi à 14h , les...