Grosse Semaine
Je termine cette "grosse " semaine par 1h53 de vtt , à travers les chemins de l'albanais ( c'estle nom de l'endroit ou je vis ) .
Je me sens pas mal ,même sur des portions plates ou il faut envoyer du gros j'ai du mal à tenir la cadence .
Je rentre chez moi 40.5 km plus loin et 1h53 soit 21.5 km /heure de moyenne.
Bilan de cette semaine
6 sorties de cap pour 71.2 km
2 sorties de VTT pour 69 km
soit un total de 13h avec 11 h de vrais entrainements .
Je me sens pas mal ,même sur des portions plates ou il faut envoyer du gros j'ai du mal à tenir la cadence .
Je rentre chez moi 40.5 km plus loin et 1h53 soit 21.5 km /heure de moyenne.
Bilan de cette semaine
6 sorties de cap pour 71.2 km
2 sorties de VTT pour 69 km
soit un total de 13h avec 11 h de vrais entrainements .