Une bonne surprise à la fin ;-)
Je suis parti courir ce soir parce que j'en avais besoin , histoire de me vider la tête ... je pars tranquille direction le semnoz prendre mon parcours de montée sèche de 1000m et 140 m d'ascension puis ensuite redescente et retour par la vieille ville d' Annecy ....
J'ai mis à nouveau mes Adidas Supernova Riots 2 , je les trouve sensass et c'est un vrai régal dans ces chemins enneigés et verglacés , voila bonne sortie de bonnes sensations et une belle surprise sur la fin en traversant le marché de Noël vers le BHV ( Brasserie de l'Hotel de Ville ) , j'entends hello riri .... et c'etait mon pote Bruno , fier de sa superbe course du week end dernier , on a échangé 2 ou 3 mots mais ce fut une belle surprise ...
bilan de ma séance
50' 6.75 km
Demain dernier jour à bosser après Vacaaaaaaaaaaaaaaaances
Sinon pour ceux que ça interesse je vends ma panoplie de coureur web2.0 un polar RS800 SD + accéleromètre S1 + ceinture textile + sticker usb acheté en décembre 2008 à 489 euros , vendu prix d'ami à 350 Euros ...
si ça interesse , mail à veloetcap@yahoo.fr
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