En guise de récup
je suis allé dans les premières pentes du Mont Veyrier , tout en courant cool pour arriver à l'embranchement du Talabar et du pré vernet ..... soit 180m d'ascension en 11'20 soit du 955 m/h c'est quand même pas mal .... juste le temps de monter et de descendre et voila ma séance de récup effectué ....
bilan de cette séance
45' 6 km
bilan de cette séance
45' 6 km